体調不良品になる

　２週間前になるが、土曜、日曜日に、体力保全の為に、急に思い立って早歩き散歩を強行した。足をしっかり蹴って、短い脚を大股で、４０分を、一日に、たかが２回、繰り返した。

ところが、三日目あたりから、アキレス腱の上部、膝の裏が痛み出し、まともな歩き方が出来ないまま、２週間が過ぎている。今は、片足ケンケンのように歩くしかない。少々矯正した歩き方が良くなかった。普段の歩き方なら何も問題なかったのだろうが。

　それに輪をかけて、今年は、花粉の飛ぶ量が尋常ではない、と思う。ここ２年ほどと比べて３倍は多いのではないだろうか？夜中、ズルズルと鼻水、朝方は大きなくしゃみが連続。寝不足が続き、頭はグジャ、グジャで、重い。歳は取りたくない、と、深刻に思う。

　よって本を読む気がしない。ここ三週間ほど、娯楽（リラックス）本のブログへの紹介が出来ない。情けない状態である。

　業界紙に寄稿していて、「孫子の兵法」の経営論の為の読書、調査。来年に寄稿する「漱石に関する」の読書、研究で、手一杯だ。

　体調不良品になっている。誰か、体調不良を治す方法を教えてほしい。