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2014年11月15日 (土)

小春日和か?

 この秋で、最低気温を記録した朝。晴天だ。気持ちがいい。昨日は、昼頃から、寒気がして、ガクガクと震えだした。風邪を引いたか、と焦った。30分ほどうたた寝をしてみたら、汗をたっぷりとかいていた。すると、寒気がしなくなっていた。それでやっと自宅に戻れたのが、不思議であり、今日の御天様はすがすがしい。

 昼からは、陽が、部屋を暖めてくれて、一枚上着を脱ぐはめになった。何処へも行く気がしない。怠け者のように、寝転がって、ゴロゴロ。この秋初めての事だ。意外に、小鳥の鳴き声もしない。あの厚かましいい椋鳥もやってこない。名古屋で貰って来た和菓子を、食べ過ぎた。体力には悪いらしいが、きっとこの糖分は、頭へ働き、久しぶりに閃きが生まれる事だろう。が、いまだに、閃きは出てきていない。今日の夜の夢に期待しよう。

<読書>

「炭水化物のたべすぎで早死にしてはいけません」江部康二 東洋経済新報社

簡単には「糖質制限食」と言うことだ。甘味は控えていても、ご飯や、パン、麺類などの炭水化物を多くとっては同じである。その分、たんぱく質や、脂質、を多く含むおかずを食べよ、と言う。

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